「また始まった……」
夜になってようやく一息ついた頃、隣の部屋から聞こえてくる足音、話し声、ドアの開閉音。
アパートや団地などの集合住宅に住んでいると、隣の部屋の音が気になって仕方ないという経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか。
最初は「生活音だし仕方ない」と思っていても、それが毎日、毎晩続くと、知らず知らずのうちに心と体に負担がかかっていきます。
この記事では、**集合住宅でよくある騒音の“あるある”**を紹介しながら、
「自分だけがつらいわけじゃない」ということをお伝えします。
集合住宅の騒音あるある① 夜になると音が目立つ
昼間は気にならなかった音も、夜になると急に大きく感じる。
これは、周囲が静かになることでわずかな生活音でも強調されて聞こえるからです。
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深夜の足音
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椅子を引く音
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洗濯機やシャワーの音
「普通の生活音」と分かっていても、眠る直前や就寝中に聞こえると、どうしてもストレスになります。
騒音あるある② 壁が薄すぎて会話内容まで聞こえる
「え、今の話し声、内容まで分かるんだけど…」
アパートや団地では、構造上、壁が薄い物件も少なくありません。
特に築年数が古い建物では、防音性がほとんど考慮されていないケースもあります。
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電話の会話
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テレビの音
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笑い声や咳払い
ここまで聞こえると、音だけでなくプライバシー面の不安も出てきます。
騒音あるある③ 自分が神経質なのかと悩み始める
騒音がつらいと感じるほど、こんな考えが浮かびやすくなります。
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「これくらいでイライラする自分がおかしいのかな」
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「他の人は気にしてないのに…」
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「我慢するしかないのかな」
でも、音によるストレスは人によって感じ方が違うものです。
つらいと感じている時点で、その悩みは立派な問題です。
騒音あるある④ 管理会社や隣人に言えず我慢する
「トラブルになるのが怖い」
「逆恨みされたら嫌だ」
こうした理由で、誰にも相談できずに我慢し続ける人はとても多いです。
結果として、
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寝不足
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集中力の低下
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気分の落ち込み
など、生活全体に影響が出てしまうこともあります。
騒音あるある⑤ 引っ越しを考え始めるほど限界になる
最初は小さな違和感だったはずが、
気づけば「引っ越したい」「もう限界」という気持ちに変わっている。
実際、集合住宅の騒音は引っ越し理由の上位に挙げられるほど深刻です。
それだけ、多くの人が同じ悩みを抱えています。
あなたが弱いわけでも、神経質なわけでもない
ここまで読んで「全部当てはまる…」と思ったなら、
それはあなたが悪いわけではありません。
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集合住宅の構造
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周囲の生活リズム
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音に対する感受性
これらが重なった結果、たまたま今つらい状況にいるだけです。
そして、騒音問題には
「我慢」以外の選択肢も確実に存在します。
次に考えたいのは「どうやって自分を守るか」
隣人を変えることは難しくても、
自分の生活環境を少し楽にする方法はあります。
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賃貸でもできる対策
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今すぐできる工夫
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お金をかけずに試せる方法
このサイトでは、そうした現実的な選択肢を一つずつ紹介していきます。
「もう限界」と感じる前に、
少しだけ静かな時間を取り戻すヒントを、ぜひ他の記事も読んでみてください。